理想のボディを手に入れる!加圧トレーニングスタジオランキングin横浜

本当に効果が出る横浜の加圧トレーニング完全ガイド

HOME » 横浜の加圧トレーニングスタジオ一覧 » 失敗しないスタジオ選びのポイント

失敗しないスタジオ選びのポイント

加圧スタジオ・ジムを選ぶ際のチェックポイントを紹介しています。
横浜で加圧トレーニングスタジオ・ジムをお探しの方は、ぜひチェックしてみてくださいね!

加圧スタジオ・ジムの正しい選び方

正規の器具を使っているか

加圧トレーニングの指導には、専用器具が必要です(加圧マスターエース・加圧マスター・加圧マスターミニ・筋力アップクン)。

適切に血流制限ができる加圧トレーニング専用ベルト以外の器具を使った指導は禁止されているため、必ず確認しましょう。

※止血帯で行うのは危険が伴いますし、ネットオークションなどで売られているものの中には偽造品・非正規品なども混ざっているようなので覚えておきましょう。

トレーナーは資格を持っているか

加圧トレーニングの指導には資格制度が設けられています。

加圧トレーニング本部から認定された有資格者しかトレーニング指導はできないことになっているので、スタジオを選ぶ際は、その点を必ず確認してください。

※有資格者には、顔写真入りの資格者IDカード・資格認定書が発行されています。

カウンセリングを行っているか

加圧トレーニングの目的・目標は人によって違います。

自分に合った指導をしてもらうためにも、カウンセリングを行っているスタジオを選びましょう!

また、「適正圧」も個人により異なり、その日の運動状態や体調といったさまざまな要因で変化するものです。

安全で効果的な加圧トレーニングを行うためにも、適正圧についてきちんと管理・指導をしてくれるスタジオを選んでくださいね

体験コースの有無

トレーニングの進め方やシステム、スタッフ・トレーナーの質、スタジオの雰囲気や通いやすさなどを知るには、やはり体験コースを受けてみるのが一番!

自信をもって加圧トレーニングを提供しているスタジオであれば、体験コースを設けているはずです。ぜひ1度受けてみましょう。