理想のボディを手に入れる!加圧トレーニングスタジオランキングin横浜

本当に効果が出る横浜の加圧トレーニング完全ガイド

INSPA新横浜

INSPA新横浜
画像引用元:INSPA新横浜公式HP
http://www.inspa.jp/shinyokohama/

横浜の加圧トレーニングスタジオ「INSPA新横浜」について、紹介しています。

加圧トレーニングスタジオ「INSPA新横浜」のトレーニングの特徴

トレーニングマシンが豊富

INSPA新横浜はフィットネスクラブのため、トレーニングマシンが豊富に揃っています。

加圧トレーニング後に筋力トレーニングのマシンを利用したり、ヨガやダンスなどのプログラムに参加することもでき、自分に合った効果的な利用法が選べます

加圧用パーソナルトレーニングルーム完備

周囲の目を気にすることなく、自分のペースでトレーニングに集中することができる環境が整っています

加圧会員ではない通常のフィットネス会員であっても、加圧トレーニングを都度利用できます。

また、シャワーも多数完備されているため、トレーニングの後も快適に過ごすことができます。

進化したVRC(加圧ベルト)でスムーズにトレーニングできる

これまでの加圧ベルトは、きつく縛って圧をかけていました。ですが、INSPA新横浜で使用するVRC(加圧ベルト)は、カフと呼ばれるベルトの構造が身体にフィットする楕円形になっています。そのため、身体を包み込むように空気圧が注入させる仕組みで、無理に縛ることなくトレーニングができます。従来の加圧トレーニングはきつく縛り付けることで痛みも伴うこともありましたが、進化したVRCはそれがないので締め付けをあまり気にすることなくスムーズにトレーニング出来ますし、トレーニングに集中できます。

夜22:00までなので通いやすい

INSPA新横浜の加圧トレーニングは月曜日から金曜日は夜22:00(最終受付21:30)まで開催しています。そのため、仕事が終わった後でも通えるのが特徴です。残業や土日にはトレーニング出来ないという方でも安心してトレーニングに通えます。ちなみに、土曜日は20:00、日曜・祝日は19:00まで開催しています。

トレーニングのメニューと料金

メニュープログラム

◆ 加圧会員システム ◆
加圧専門トレーナーとのマンツーマンセッションを月4回(1回25分)受けられる。
※4回以上のセッションは別途料金必要。

◆ パーソナルトレーニング ◆
短期間で成果を出したい人、1人ではなかなか続けられない人向けに、専門知識を持ったトレーナーが、目的や要望に合わせてオーダーメイドのメニューを作成、サポートするもの。

料金

月4回、25分のトレーニングを受けられる「加圧会員」の場合

入会金 ¥10,800
※毎月のキャンペーンにより変わります。
料金 ¥19,748/月
体験コース ¥2,160(当日入会でキャッシュバック)

※2019年3月時点での料金です。最新の情報については公式サイトなどでご確認ください。

「INSPA新横浜」の基本情報

施設名 INSPA新横浜
所在地 神奈川県横浜市港北区新横浜3-4新横浜プリンスホテルB1
アクセス/最寄り駅 JR新横浜駅北口より徒歩2分
TEL 045-475-2988
営業時間 平日9:30~23:00
土曜9:30~21:00
日曜・祝日9:30~20:00
休館日 毎月11日、22日、年末年始(12/30~1/3)、他
駐車場 776台(新横浜プリンスホテル駐車場)
駐輪場 自転車229台、原付18台(新横浜プリンスペペ駐輪場)
設備 シャワールーム、女性パウダールーム、男性ロッカー休憩室、男性・女性岩盤浴
男性・女性スパラーザ、カウンセリングルーム、パーソナルルーム、ラウンジなど
レンタル用品 バスタオル(150円)、フェイスタオル(100円)、シューズ(310円)、Tシャツ(210円)、ハーフパンツ(210円)、岩盤浴衣(310円)
クレジットカード 初期費用支払い時のみ利用可。月会費の支払いには使用できません(ただし、INSPA新横浜指定のカードのみ支払い設定可能)。
対応クレジットカードVISA/MasterCard/JCB/AMERICAN EXPRESS/DC/UFJcard/NICOS/Diners Club

利用者の口コミ

  • トレーナーとマンツーマンのセッションだからこそ、自分の都合に合わせた時間で予約ができるという点がとても気に入っています。トレーニングマシンやスタジオレッスン・岩盤浴なども利用できるので、スタジオに行った日はそれらもフルに利用して楽しんでいます。新しい趣味として、これからも続けていきたいですね。
  • 施設そのものに関しては、少し老朽化が気になる部分もあるのは事実ですが、こじんまりとしている分アットホームな雰囲気で、私は気に入って通っています。シャワーやラウンジなどは文句なしですが、あとさらに贅沢を言わせてもらえるなら、お風呂があれば最高ですね(笑)
  • 丁寧でしかも楽しく教えてもらえるので、気持ちよく通うことができます。また、シャワーなどの施設は新しくはないものの、いつもきれいに清掃されているので毎回気持ちよく使えて、問題を感じたことはありません。
  • 体験利用からはじめましたが、ゲストに対して押しつけがましい態度をとるのではなく適度な距離感で接してくれるのがとても心地よかったし、落ち着ける空間づくりができていたのも好感が持てました。ダイエットのために今後も通い続けたいと思えるスタジオです。
  • 魅力的な要素が多いフィットネスだと思います。特に良いと思ったのは、スタジオのスペースが広いことです。おかげで周りを気にすることなくのびのび動くことができ、集中することもできるし、開放感もあります。(年代不詳・男性)
  • 女性でも気軽に入れるような雰囲気と安心感があります。特にスタジオレッスンについては、男性よりも女性のほうが比率が高いですね。施設内はリラックスした空気が漂っていますが、一方で厳重に管理されている感じもあって、そのバランスがいいなと思いました。(年代不詳・女性)
  • ここは個人的にパーフェクトな加圧ジムだと思ってます。施設はいつも手入れが行き届いていて綺麗だし、アイテム込みの料金で手ぶらで入店できるし、インストラクターの指導も分かりやすくて親切だし、言うことなしですね!(30代・女性)
  • 楽しみながら真剣にトレーニングできるところが気に入ってます。それを可能にしているのは、最新の多彩なマシンが設置されていることと、テレビが取り付けてあることですね。岩盤浴も含めて、設備面の充実は申し分ありません。(40代・女性)
  • 加圧ジム自体が初めてだったのですが、スタッフの方がとても親切にサポートしてくださり、すぐに馴染むことができました。施設内の雰囲気もすごくいいですし、しばらく病みつきになりそうです。(40代・女性)
  • とにかく施設の充実ぶりがすごいです。マシンの見本市みたい・・といったら大げさになりますが、そのぐらい充実しています。あと、ここに来ると自然にやる気になるというか、意識が高まってくるようなところもありますね。(年代不詳・女性)
  • ジムメインで利用していますが、何気に岩盤浴もお目当ての一つです。たまに利用しますが、体がすっきりポカポカします。施設内の内装とかインテリア、雰囲気もすごく好きです。(20代・女性)

施設を利用した方の口コミ

今まで通っていたジムとは違うなと感じました。2つのスタジオがあるのが魅力でしたし、岩盤浴やミストサウナがあり、テレビを見ながらランニングできるので楽しくできました。施設が充実していて大満足です。インストラクターの方も丁寧に教えてくれます。

口コミから見るINSPA新横浜の総評

口コミから見えてくるINSPA新横浜の特徴は、トータルバランスがいいということですね。マシンの充実ぶりやテレビなど設備面への評価をはじめ、スタジオの広さ、岩盤浴、スタッフの対応などサポートの良さ、施設内の雰囲気など、いろんな分野で評価する声があり、バランスの良さが窺えるなと思いました。

利用者を満足させることにおいては手を抜かない、おもてなしとサービス精神に富んだ加圧ジムといっていいでしょう。