理想のボディを手に入れる!加圧トレーニングスタジオランキングin横浜

本当に効果が出る横浜の加圧トレーニング完全ガイド

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ボディスタジオ フュージョン

横浜の加圧トレーニングスタジオ「ボディスタジオフュージョン」について、紹介しています。

横浜にある「ボディスタジオフュージョン」の加圧トレーニングとは

適正圧にこだわったパーソナルトレーニング

レッスンは有資格のトレーナーによるマンツーマンのパーソナルトレーニングで行われます

トレーニング前には、その日の体調や運動歴などを考慮したうえで圧設定を行います。

加圧トレーニングには「ウエストシェイププログラム」があり、腹筋が苦手という人でも取り組むことができるよう、10数種類ある腹筋運動の中から、段階に合わせて調節されるため安心です。

加圧トレーニングのプログラムの他にも、「ホットヨガ」「ピラティス」のレッスンが用意されています。

トレーニングのメニューと料金

メニュープログラム

◆ 加圧トレーニングレッスン ◆
血圧測定 → 体重・体脂肪測定 → 適正圧の設定 → レッスンという流れで行われる。
加圧トレーニングのレッスンでは、上肢・下肢に分けて計30分、気になる部分を集中して鍛える。

◆ ウエストシェイププログラム ◆
10数種類ある腹筋運動の中から段階に合わせて調節されるため、腹筋が苦手という人でも無理なく取り組むことができます。

料金

加圧トレーニング会員で月4回トレーニングを受けられる「ナイト会員(18:00~)」の場合

入会金 ¥0 (但し、別途事務手数料が必要)
料金 ¥16,200(1回25分×月4回、18時~Lastまで限定)
体験コース ¥3,150

※2014年3月現在の料金です。最新の情報については公式サイトなどでご確認ください。