理想のボディを手に入れる!加圧トレーニングスタジオランキングin横浜

本当に効果が出る横浜の加圧トレーニング完全ガイド

エリザボディ

横浜の加圧トレーニングスタジオ「エリザボディ」について、紹介しています。

横浜の加圧スタジオ「エリザボディ」のトレーニングの特徴

多数のオリジナルトレーニングメニューが魅力

専属スタッフによるトレーニングメニューがあり、筋力アップ、ダイエット効果、デトックス効果、冷え性改善、むくみ体質の改善など、目的によってオリジナルメニューを組んでくれま

加圧トレーニング前に受けられるストレッチボールを使ったエクササイズや、加圧トレーニング後にさらに脂肪を燃焼させるボクササイズなど、組み合わせるメニューの豊富さも魅力です。

加圧トレーニングのコースに加え、EMSやピラティスなど加圧を使用しないコースも用意されています。

トレーニングのメニューと料金

メニュープログラム

◆ PREMIUM MEMBER ◆
加圧トレーニングにオリジナルプログラムが取り入れられたコース。
カウンセリング・ストレッチ(15分)・加圧トレーニング(25分)・オリジナルプログラム(20分)

◆ SPECIAL MEMBER ◆
初心者にもオススメ、標準的な加圧トレーニングのコース。
カウンセリング・ストレッチ(15分)・加圧トレーニング(25分)

◆ KAATSU MEMBER ◆
下半身・上半身どちらか好きな方をを集中的に鍛えられる加圧コース。
・上半身集中コース(30分)
  上半身加圧トレーニング(10分)・加圧なし筋トレ(10分)・有酸素運動(10分)
・下半身集中コース(30分)
  下半身加圧トレーニング(20分)・有酸素運動(10分)

料金

5回券を購入した「PREMIUM MEMBER」の場合

入会金 ¥10,500 ⇒ キャンペーン価格¥5,250
料金 ¥31,500
体験コース ¥3,150

※2014年3月現在の料金です。最新の情報については公式サイトなどでご確認ください。